12月24日(土)：本日は9：00から営業開始です。WEB予約は24時間可能です。

【自律神経失調症とうつ病の対策②】

本日は『後期対策』についてお話しします！

自律神経失調症やうつ病の方で、休養を取り体力が回復してきたら、職場や学校など日々の生活への復帰が目標になります。

この時にいきなり職場や学校に復帰すると、ストレスがいきなり加わる事で再発する可能性が高いです。

ここで重要なのがしっかりとリハビリ期間を設ける事です！

長期間休養していた人は1日も早く復帰したいという気持ちもあるかもしれませんが、ストレスに対応できる体力を作るには、適切な負荷をかける事が大切です。

ストレスへの正しい負荷のかけ方について、気になる方は是非一度平井鍼灸院へご相談ください。

平井鍼灸院は自律神経失調症とうつ病の患者さんの施術を11年間行ってきました。

自律神経を整えるためのセルフケアなどもお伝えしていますので、ご興味がある方は是非、LINEやWEBからご予約を承っております。

ご連絡心よりお待ちしております。

江戸川区　平井鍼灸院　鍼灸師　小川　惠美

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