12月20日(火)：本日は10：00から営業開始です。WEB予約は24時間可能です。

【良いストレスと悪いストレスとは？】

様々な病気の原因となるストレスですが、私達の体を健康に保つ為にもストレスは無くてはならないものなのです。

ストレスが無いと私達の体はだらけきって退化してしまいます！

例えば、地球の重力は私達に構造的ストレスを与えています。

しかし、その重力というストレスを生まれた時から少しずつ克服したおかげで、私達の骨や筋肉は発達していきます。

ストレスは少しずつ克服していくことで、体の体力がついていくのです！

つまり、『良いストレス』とは、克服できるくらいの量のストレスということです。

自分の体力と比べて、大きすぎるストレスは『悪いストレス』として病気の原因となります。

あなたの今のストレスは、克服できる量ですか？

もし克服できない量のストレスがかかっている場合は、ストレスを取り除いて体力を回復させる事が重要です！

生活の中で思わぬ事がストレスになっている事もありますので、気になる方は一度平井鍼灸院へご相談ください。

平井鍼灸院は自律神経失調症とうつ病の患者さんの施術を11年間行ってきました。

自律神経を整えるためのセルフケアなどもお伝えしていますので、ご興味がある方は是非、LINEやWEBからご予約を承っております。

ご連絡心よりお待ちしております。

江戸川区　平井鍼灸院　鍼灸師　小川　惠美

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