江戸川区の「自律神経失調症・うつ病専門」施術の鍼灸院
うつ病・自律神経施術専門 平井鍼灸院 ‐ 東京都江戸川区
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11月14日(月):本日は16:00から営業開始です。WEB予約は24時間可能です。

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【デスクワークは自律神経失調症になりやすい?】

結論から言うとパソコンの長時間・長期間は自律神経なりやすいです。2つ理由があります。
①姿勢
パソコン作業をしている方は背中が丸くなり顔は前に突き出しています。首は後ろがつまり、前が伸ばされるような変な姿勢をしています。
あなたもパソコンをする時も、同じような姿勢をしています。
これは自律神経失調症の反射部である。後頭部と首の上の部分がつまることになります。
この部分がつまると自律神経にストレスがかかるのです。
②光の刺激
パソコンは光を発していて、その光が目から入り自律神経に直結しています。
また、その光が目から入ることにより脳や体を興奮させることになります。
それを1日中続けていると自律神経は常に興奮することになり眠れなくなります。
さらに、その状態が何日も続くと誰でも自律神経失調症になります。

パソコン作業する際は1時間に1回は体を動かし、パソコンの光に対しては画面の明るさを下げるかフィルムを貼るようにしてみてください!

江戸川区 平井鍼灸院 鍼灸師 鈴木 開登

 

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