江戸川区の「自律神経失調症・うつ病専門」施術の鍼灸院
うつ病・自律神経施術専門 平井鍼灸院 ‐ 東京都江戸川区
お知らせ

11月11日(金):本日は10:00から営業開始です。WEB予約は24時間可能です。

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【自律神経と息苦しさ】

 

自律神経が乱れると「息が吸いたくても吸えない」などの息苦しさを感じる事があります。

 

これは自律神経が乱れ、体を活発にするための交感神経が優位になりすぎる事で、胃が上にあがり横隔膜がうまく下がらなくなることで起こります。

 

そして、体の緊張状態から肋骨の周りの筋肉が硬くなる事で、さらに肺が膨らみづらくなります。

 

特に自律神経失調症やうつ病の方で息苦しさがある場合、吸えないということを考え過ぎて息を吸うことに集中し過ぎる事で息苦しくなる場合もあります。

 

人は緊張すると、息を吸う事だけに気を取られてしまうのです。

 

呼吸という言葉は「呼」から始まります。

つまり息を《吐いてから吸う》という意味なので、まずは息を吐く事を意識してみてくださいね!

 

呼吸器系の問題がないにも関わらず、息苦しさを感じる場合は自律神経の乱れが関係している場合が多いです!

 

是非気になる方は一度平井鍼灸院へご相談ください!

 

平井鍼灸院は自律神経失調症とうつ病の患者さんの施術を11年間行ってきました。

 

自律神経を整えるためのセルフケアなどもお伝えしていますので、ご興味がある方は是非、LINEやWEBからご予約を承っております。

 

ご連絡心よりお待ちしております。

 

江戸川区 平井鍼灸院 鍼灸師 小川 惠美

 

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■ネット予約:https://cgx.power-k.jp/hm-hmml/view/hmml/hmml010/hmml01009.html?sCompanyCd=11567&sFormNo=754974746&resCmpFlg=false

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