オフィシャルブログ　" 体質改善, 健康情報コラム, 自律神経失調症 "

【自律神経を整える】体質改善に必要な、計算式をご紹介します！   体質改善と自律神経を整えることは、関係があります！！   今回は体質改善の内容をお伝えしていきます。 そ...

自律神経の調整は、体質改善によって可能です＾＾ 体質改善に必要な要素   １．ウェイトコントロール（体重管理） ２．食や栄養に対する知識 ３．筋力トレーニング   自...

肝臓の機能を高めるには、運動とサプリメントが重要です！   肝臓は体を守る、大きな工場の働きがあります。   肝臓は、アルコールの時に関係しているという認識がありますよね。 で...

実際に院内でお伝えしている筋トレを、 ご紹介致します。 ※情報は常に更新をしていきます。   部位別の筋力トレーニングをご紹介 背筋の筋トレはコチラ！ ...