肩こりの症例をご紹介致します。

肩こりは、女性に多い症状です。ホルモンバランスの影響や冷え症などが原因になることがあります。あとは歪みがあることで筋肉が余計に引っ張られ、血流が悪くなることが考えられます。下記のような症状は、思い当たりますか？

• 肩こりがあって辛い…
• 肩こりで毎日湿布を貼っている…
• 肩こりの辛さがあって、頭痛がでる…
• 毎日肩こり２４時間肩こりを感じている…
• 身体に冷え性の症状がある…
• 腕に力が入らない…

平井鍼灸院には、肩こりの辛さが酷い方もいらっしゃいます。薬を使って体を調整している方や、今まで整体に通っていたけど回復が見られなかった方も通院中です。根本的に体をよくするには、歪みを調整することと、その方法が大切です。また内臓機能や血液循環機能の調整も欠かせません。それら全てを網羅した施術が平井鍼灸院にあります。

実際に施術を受けた方の症例も蓄積しております。

症例１　過緊張による首肩こり

患者

２０代　女性

来院

2017．１２

症状と来院理由

元々頸肩こり、腰の張りがあったが、仕事で重たいものを持った時から悪化して気になったため来院。動きがぎこちないことも気にしていた。

通院ペース

週１回

治療内容と経過

初回から鍼と温めを行い、2診目3診目とオイルトリートメントをしていく中で、背中→肩こり→首のこりと順々に身体のこり感や張り感が取れてきた。

月経前の体調不良にも悩んでいたが、治療を続けてから2度目の月経でPMSの減少が見られた。

同時に治療をした症状

月経前の風邪気味症状、だるさ

使用した主なツボ

太衝、中脘、百会

考察

当症例は初回から全身治療ではなく、初回から3回目まで局所治療でメインの頸肩こり、腰の張りを緩めることを目的とした治療を続けて、5診目から全身治療に移行した。

週に1度の治療ではあるが、毎週どこかの変化が見られ、体調の部分にも影響が出てきたことでかなりご本人も喜ばれていた。

まだ全身治療に移行してから2回の治療ではあるが、これだけ変化が見られるのも、ご本人が変化を楽しんでいることと、自宅ケアをちゃんと行っているからであると考える。

今のところ、自宅ケアとして、呼吸のセルフケアを続けている。

鍼灸師　石塚

症例２　慢性的な首肩こり

患者

３０代　女性

来院

2018．２

症状と来院理由

元々慢性肩こりであったが、5日前から首が痛くてそこから何も変わらないため来院。

通院ペース

２週間に１回

治療内容と経過

約2週に1回の施術を続けていく中で、最初の3～4か月は2～3日で戻ってしまうことが続いたが、そこから先は週に2～3回痛みが強くなるように変化。初回から4か月目で痛みが半分まで減少。それ以降も2週に1回の施術で経過を確認していき、7か月目で1週間ラクな日が続くようになってきた。9か月目で首の前にフォーカスし、椎前筋を緩めていったところ今現在は2週間の中で痛みが1～2回と軽減されてきている。

同時に治療をした症状

特になし

使用した主なツボ

天窓・肺兪・肩井

考察

当症例は椎前筋収縮により首肩のはりやこりが強く出ていた症例である。初回から約9か月は背部の肩甲挙筋、棘上筋、菱形筋、広背筋、僧帽筋、頭・頚板状筋、起立筋をメインに施術を進めていき、ある程度のところまで筋肉も緩み、全体的な血流も改善されてきた。セルフケアも続けていく中で、視点を椎前筋に絞り、手技で緩めていったところ回復期間が今で以上に延びた。このことから、首肩こりの際背部と胸部、更に椎前筋も緩めことで維持期間が延び、回復も早くなることが分かった。現在も継続中だが、今後来院ペースを延ばして、ご自身で維持していく時間を更につくっていく方針である。

鍼灸師　石塚

症例３　デスクワークによる首、肩こり

患者

２０代　女性

来院

2022．12

症状と来院理由

長時間のデスクワークによる首の痛み、肩のこり、睡眠の質低下

通院ペース

２週間に１回

治療内容と経過

最初の2週間は治療ペースを詰めて慢性的に溜まっている筋肉疲労を取っていく施術を

行いました。また、鍼やお灸と同時にオイルトリートメント、活法整体を行い治療3回目には痛みコリが気にならなくなる。治療の５回目以降来院ペースを２週間にしたが以前より首肩コリの気になることが少なくなり、睡眠の質も向上している。

症状が出ている部位

※赤＝痛み　青＝冷え

同時に治療をした症状

特になし

使用した主なツボ

手三里・天柱・肩外兪

考察

長時間・長期間のデスクワークにより、腕や目の疲れからきている筋肉疲労。肩甲挙筋、広背筋、僧帽筋、頭・頚板状筋、起立筋をの緊張を緩めながら施術を行っている。また、座っている時間も長時間のため骨盤の歪みが出ているので骨盤周りの殿筋群をメインに施術を行っている。現在も継続中だが、今後も来院ペースを２週間に1回程度で、セルフケアとしてお伝えしたセルフケアを毎日行っていただく。

鍼灸師　鈴木　開登

症例4　首のコリ

患者

30代　女性

来院

2022．12

症状と来院理由

デスクワークによる首のコリでご来院

通院ペース

月に1回

治療内容と経過

初診時に鍼治療を行い、2診目以降は鍼治療と同時に灸、オイルトリートメントを行って治療している。

最初の2週間は4回通って頂き、その後は状態が良くなっているので月に1回に現在もメンテナンス治療として通院中。

症状が出ている部位

※赤＝痛み　青＝冷え

同時に治療をした症状

特になし

使用した主なツボ

天井・肩髎・合谷

考察

ストレートネックから来ている首のこりだと思われるので、肩甲挙筋、斜角筋、板状筋をメインで施術を行った。また、同時に合谷などを用いて首付近の筋肉を弛緩させ首にかかる負担軽減をした。状態が良くなっているので月に1度に施術に来るよう伝え、局所の施術ではなく全身治療に変更してメンテナンスとして通っていただく方針。

鍼灸師　鈴木　開登

症例5　首肩こり

患者

30代　女性

来院

2023．1

症状と来院理由

もともと首肩コリが合ったが、3年ほど前からテレワークになり症状が強くなって来たためご来院。

通院ペース

週に1回、2週に1回

治療内容と経過

初診時の施術では鍼治療と吸角を行い、2診目からお灸とオイルトリートメントを併用しての施術を行っている。

首肩の張り感も少なくなりご自身でも楽になったなどの変化を感じられている。

同時に治療をした症状

肩甲骨の間の痛み

症状が出ている部位

※赤＝張り　青＝冷え

使用した主なツボ

天宗・外関・肺兪

考察

身体が全体的に固くなっている状態。水分不足から来ている筋肉の硬さだと思われるので水分を定期的に飲むようお伝えした。また、以前は首の痛みがあり寝られないことが合ったが治療を重ねるごとにその悩みもなくなっていった。

徐々に治療のペースを開けていき自宅でのセルフケアを毎日行っていただきご自身で今の状態を維持して頂く方針である

鍼灸師　鈴木　開登

症例6　肩〜上腕部の痛み

患者

30代　女性

来院

2023．1

症状と来院理由

右の上腕部〜痛み。就寝際に痛みがひどくなるため来院。

通院ペース

週に1回

治療内容と経過

初診時の施術では鍼とオイルトリートメントを行った。2診目の際には痛みが減っていたため鍼とオイルトリートメントを行い、3診目から活法整体を行っている。痛む場所としては範囲も狭まっていて就寝時も気にならなくなってきた。

同時に治療をした症状

特になし

症状が出ている部位

※赤＝痛み　

使用した主なツボ

天柱・肩貞・天井

考察

体を動かすと楽になるため、筋肉に圧迫されて血流の障害が起きていると考察。

大円筋・小円筋・棘下筋をメインに施術を行うと血流障害が改善され痛みの軽減がある。

デスクワーク時に痛みが増悪するため肩甲骨付近の筋肉の血流改善するセルフケアをお伝えし仕事の休憩時に行って頂いている。整体も施術に含め骨格矯正を行い、血流障害を起こさないようにしていく方針である。

鍼灸師　鈴木　開登