自律神経失調症チェックシート

自律神経の乱れがあるのかどうかは、生活習慣の中で感じている不調に目を向けると分かる事が多いです。

あなたに当てはまる項目はいくつありますでしょうか？

①いつもイライラしてしまう

②胸がそわそわする不安感がある

③疲労感がある

④無気力になることがある。

⑤集中力が低下してきている。

⑥すぐに怒ることがある

①頭痛がある。

②肩こりが慢性化している。

③動悸がする。

④めまいがある。

⑤不眠状態がある。

⑥食欲がない。

⑦下痢や便秘を繰り返している。

行動面の不調

①食べ過ぎてしまう（過食ぎみ）

②深酒をしてしまう

③遅刻が増えてきている

④ケアレスミスが増えてきている

⑤乱暴な言動をする

⑥人付き合いを避けている

以上の項目で、各方面での不調が１つずつでも当てはまる人は、自律神経の調節機能が乱れている可能性が有ります。軽い症状から重い症状まで様々ではありますが、注意が必要です。

平井鍼灸院では、東洋医学をベースにしたカウンセリングを実施しています。

西洋医学のお薬では解決できなかった悩みが、東洋医学の力で改善することがあります。

私達はあなたのその辛さを理解し、楽になる為に出来る事をお伝え出来ます

辛い時は、休憩をしたり、心身を休める事も大切ですよ。

平井鍼灸院

院長　梅田俊